Archives for 

barah

Sayur Makanan Kesihatan, Kelebihan dan Khasiat

Sayur merupakan makanan kesihatan yang penuh khasiatnya, Sayur itu sendiri merupakan makanan kesihatan yang mempunyai khasiat yang mampu mengubati dan mencegah pelbagai penyakit. Sudah lama kita ketahui bahawa sayur-sayuran ni banyak khasiatnya dari segi ┬ákandungan nutrition seperti vitamin, mineral, lemak, protein dan karbohidrat. Menurut penyelidik sebahagian daripada sayur-sayuran dan buah-buahan ini mengandungi komponen yang boleh […] Baca Lagi..