Archives for 

cara hilang stress

Tips Mengawal Tekanan

Dari undian pelawat xpresi menunjukkan cara menikmati alam semulajadi merupakan tindakan yang boleh mengawal serta mengurangkan tekanan. Alam semulajadi seperti deruan angin, bunyi unggas, bunyian air secara semulajadi sebenarnya mempunyai keserasian dengan naluri manusia. Keserasian itu sebenarnya merupakan penawar terbaik untuk mendamaikan hati semasa kekusutan dalam pemikiran. Tidur juga dipilih dengan mendapat tempat kedua tertinggi […] Baca Lagi..